M's HEART からのお知らせ

今よりもっときれいになれる？魔法を知りたい「きれいの魔法」ＮＨＫテレビテキスト９月号にハーブティーが紹介されました。心と体を整える、ハーブティーでセルフケア。医師の橋口玲子先生が、ハーブについて書かれたものです。ストレスによる不調やお肌や筋肉、血管などの老化を防ぐ”抗酸化作用”のあるハーブティーを日常的に飲むことで老化を防ぐことができます。健康でいるためには、日頃からメンタルコンディションを整えておくことが大切です。ストレスを感じた時こそ、ハーブティーを飲んで平常心を取り戻しましょう。心のゆとりは、女性の美しさにもつながります。ハーブティーは作用も穏やかなので、安心して毎日飲むことができます。しかも体に吸収されやすく、美味しくて香りも良く手軽です。ぜひ生活に取り入れてみてはいかがでしょう。